Обозреватель 24 Всё об экономике, политике и обществе из первых рук

Кандидат психологических наук и клинический психолог Алексей Мелехин заявил, что бессонница может быть результатом прокрастинации перед сном, когда человек испытывает страхи, мешающие ему уснуть. Он отметил, что такая прокрастинация часто наблюдается у людей, которые не живут своей жизнью и пытаются отвоевать время для себя в вечерние часы. По словам Мелехина, это поведение может быть связано с различными страхами, такими как …

Доктор Джерард Синович дал советы по снижению хронической боли, которая может обостряться зимой. Рекомендации врача опубликовало издание Manchester Evening News (MEN). По словам Синовича, в холодную погоду мышцы могут напрягаться сильнее, а кровообращение замедляться. Эти процессы способны усиливать боль, поэтому для многих зима мучительна, отметил специалист. Для того чтобы минимизировать появление боли, важно вести активный образ жизни. «Занимайтесь йогой и …